Bolí Tě právě teď někde? Dovolíš-li, nabídnu Ti zdarma rychlé vyléčení.
Jestliže víš, že bolest (nebo křeč) není vážného původu, tak si teď můžeš
vyhledat speciální bod na své ruce. Na levé, či na pravé. Funguje to na obou. Jako příklad vezměme levou. Polož si jí tak, aby její vrchní strana byla vidět. To je na té straně, co ten bod leží. Vyhledej prohloubení mezi klouby malíčku a prsteníčku. Sleduj toto prohloubení směrem k zápěstí. Zastav se dva centimetry od kloubů prstů. Tam leží speciální akupresurní bod (žlutý puntík na obrázku).
Na pravé ruce vezmi například prostředníček a ťukej jeho špičkou na tento speciální bod. Asi tak čtyři údery za vteřinu. (Tak nějak, jako když se klepe na dveře.) Soustřeď se zároveň na ten pocit, od kterého se chceš osvobodit. V tomto příkladě bolest.
Mezitím, co pokračuješ ťukat, všimni si, jak silně bolest cítíš na stupnici od nuly do deseti. Pokračuj se soustředit na bolest tím, že si představíš, jaký tvar a jakou barvu ta bolest má. Pokračuj jednu až dvě minuty ťukat a soustřeď se tímto způsobem na bolest. Někdy sice je potřeba měnit ťukání mezi více body, ale často stačí jenom tento bod.
Jestliže bolest ubývá, tak přeskoč tento odstavec. Jinak můžeš teď vyzkoušet poťukat na bod pro balancování. Ten najdeš na hřbetu ruky, přibližně mezi kloubem malíčku a zápěstí. Leží tam, kam míří šipka na obrázku. Ťukej na tento bod několik vteřin. Tím můžeš uvolnit eventuální zauzlení. Vrať se potom k původnímu bodu a ťukej tam. Po chvíli se začnou dít věci.
Porovnej teď intenzitu bolesti s intenzitou, kterou jsi cítil zpočátku. Jestliže Ti ještě zbývá bolest, soustřeď se na ní a ťukej, až bolest dozní.
Takhle lehce jsem se zbavil bolesti zubu, křečí a jiných potíží. Kdyby se bolest časem vrátila, může se ťukání opakovat. Osobně ovšem doporučuji v takovém
případě lékařskou prohlídku a pak teprve opakovat ťukání (pro úlevu). Když například zub bolí, protože v něm je díra, tak TFT díru nespraví. Zato mi TFT
dokonale odstranilo bolest, když umrtvovací injekce přestala působit.
|