Robert Ciabattis "träningssida" 2020.

Hur  håller man formen när man är 62 år?  Arena och Billingen kan man åka skidor och motionera och där ligger även Billingebadet.

Jag tillbringade mycket tid som ung på isbanan det har jag nytta av då det blir en del "inlinesåkning". Tidigare blev det mest styrketräning, jag gillade aldrig att löpträna när jag var yngre det försöker jag ändra på för det är nog ett måste om konditionen skall vara någorlunda.

Här finns bl. a en inte helt okänd brottare (Frank Andersson) med i laget. Tänk vad man tränade och kämpade!

Här tränar vi på TIF:s träningsanläggning ute vid "Knorretorpet" som var mitt andra hem under flertalet av mina ungdomsår. Erling Gustavsson (vår tränare) slår en passning till mig som satsar på målet.

Trollhättans IF:s reservlag (tror det var 1972-73). Fick även denna säsong göra några allsvenska reservlagsmatcher. Men att slå sig in i A-laget och peta Rolf Nilsson (Torbjörn Nilssons bror) eller Esse Österman som var spjutspetsar i TIF: s A lag och spelade på den plats jag hade i juniorlaget kunde man enbart drömma om men det var ändå roligt att som en av tre juniorer få vara med och träna med A-truppen. 1972 t o m 1974. Efter min militärtjänstgöring var det meningen att jag skulle vara med i något av Trollhättans alla mindre klubbar men arbetet som byggnadssnickare och andra intressen tog överhand. Vi hade ett korplag som med stor framgång var med i "Trollhättekorpen" under slutet på 70 och början på 80 talet. Kurt Andersson (lille Kurt) sittande två till vänster med  sonen Kent bakom sig fick en gång Trollhättans bragdmedalj som bästa idrottsman. Han visade då han var med oss att bollsinnet och takterna fanns kvar. Ingen av oss övriga hade passerat 30 då bilden togs. Jag sitter längs ut på höger sida, för den som inte känner igen mig, det har ju runnit en del vatten i älven sedan bilden togs.

I juli 2003 "tränade" jag lite inlines åkning. Testade rullskidor 25 juni 2004. Har skaffat lite utrustning, men det är mycket att lära!

Resultatet från "kortvasan" 25 februari 2005 tiden blev 03:26:11 och 24 februari 2006 2:36:07, en klar förbättring mot året innan.

Fick möjlighet att åka utför i Sälen mellan 8 - 11 mars 2007, bodde på Hotel Bügelhof. 6 mars 2008 mot Idrefjällen i Dalarna och Pernilla Wibergs hotell.

 12-15 mars 2009  var i Sunne på SelmaSpa.

Håller kontakten bl. a via Facebook med "Ciabattisläkten" runt om i världen. Bra att jag kan lite språk.

Sprang "Hagenloppet" 8 km, 23/9  2007,  tid 42.57, var även med 18/9 2005. Vi får se om det blir något mer "Hagenlopp"?

Testar emellanåt skövdesbowling, som finns på Arena. Gäller att regelbundet besöka bowlingen för att nå resultat vilket jag inte gjort.

Skidåkning, började åka då jag kom till Skövde 2004/2005. Efter det att  jag bröt ett revben i dec. 2008 har det inte blivit så mycket.

Löpträning började jag också med då jag kom till Skövde 2004. Skall se om man kan komma igång till statsloppet i Skövde 2019?

Här har jag allt hjälp jag behöver för att komma iform motivationen får jag ordna själv!

Tränar lite lätt på Hentorps eget gym, i huset intill mitt Gröna vägen 46 c, så möjligheten finns.

Besökte "sportlife" i Trollhättan 15 aug 20009, verkligt välutrustat och bra gym. Roligt för mig samtidigt att se hur de gjort om "Sjögrens" gamla lokaler här var man dagligen som servicesnickare och hämtade materiel och varor under många år. Har köpt nya skridskor och ishockeyklubba, i jan 2010 provade jag lite. Vintern 2010/2011 var jag en del på Billingehov i Skövde och testade om jag fortfarande kan spela lite hockey.

Utmanade Sarah Bäckman på Byggmaskinmässan 20110309. Vann en åtråvärd inteckning i "käglan" då sektionsmästerskapet Skövde - Tibro - Karlsborg gick av stapeln 20011-05-17. Ännu en blev det 2013-11-26. Klarade 100 kg i bänk sommaren 2013.

Actic, har uppdaterat årskortet till 2020. Jag kan även motionssimma. Stadsloppet 170909, 29,03, 180908, 29,14.

Nu gäller det att hitta inspiration så man kommer tillbaka igen!

Tillbaka till startsidan.